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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: mal di schiena ...

  1. #1
    L'avatar di alexem
    alexem non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    135

    Predefinito mal di schiena ...



    Non sapevo dove postare ,
    vabe' sono anni che mi alleno ma sono rimasto della stessa ignoranza di quando ho iniziato.

    Ho un problema alla schiena , mi si era presentato gia una mesata fa un dolore alla schiena altezza L1/L2 ( quindi all'altezza di un paio di cm sopra l'ombelico ... + o - ) che si rifletteva parallelamente sui lombari lateralmente la spina sia da una parte che dall'altra fino alle spalle.

    Poi dopo una settimana e' passato .
    E invece la settimana scorsa e' tornato.

    Non vado in palestra da sabato ed il fastidio sempre in quel punto non accenna a passare.

    Sospetto vertebre schiacciate , ma...
    l'altezza e' L1 mentre solitamente i BBer si schiacciano la parte lombare piu bassa , quindi L4/L5/S1 quindi sarebbe un fatto raro.

    Il dolore aumenta se sto molto tempo seduto con la schiena non appoggiata ( computer / studio ) ma non se faccio esercizi in palestra ( comuqnue no vado in palestra da sabato..... ) , si e' presentato la prima volta quando stavo sul letto ed era una settimana che non mi allenavo.

    per chi soffre di vertebre schiacciate ... quali sono i vostri sintomi !?

    me sa che devo andarmi a fare una risonanza.

  2. #2
    L'avatar di Paoloqwee
    Paoloqwee non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Località
    Monza- Getfit Exfactory
    Messaggi
    442

    Predefinito

    Non vedo che cosa abbia a che fare il tuo problema con la palestra o col BB... Sicuramente devi andare dal medico di famiglia che ti saprà prescrivere una visita da qualche ortopedico e ti lascerà da fare una lastra. Fino ad allora è meglio se sospendi l'attività fisica, soprattutto quella che grava sulla schiena e sulla zona lombare (squat, panca, stacchi, iperestensioni ecc ecc). Body scanner attraverso il pc non li hanno ancora inventati, quindi più di così non sapremo dirti
    Ciao

  3. #3
    Tersite non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    NOVARA fuck yeah!
    Messaggi
    1,988

    Predefinito

    Mah più che di vertebre schiacciate al limite schiacciamento dei dischi intervertabrali.
    Le vertebre sono ossa non le puoi schiacciare, le puoi rompere ma per rompere una vertebra devi proprio farla sbattere contro qualcosa (intendo un incidente stradale per esempio)

    Più facile che le compressioni dovute agli esercizi portino a uno schiacciamento dei dischi che sono cartilaginei e quindi composti da un tessuto che può comprimersi in alcuni casi la compressione è tale che, mi scuso per la terminologia pedestre, un po' del tessuto viene strizzato fuori ed ecco la famigerata ernia del disco. L'ernia è una piccola protuberanza e a seconda di dove esce varia la pericolosità e il dolore che causa.

    In ogni caso se i dolori non se ne vanno e persistono anche in posizione di riposo, radiografia e se non basta risonanza, con i tessuti attorno al midollo spinale non c'è da scherzare.

  4. #4
    L'avatar di alexem
    alexem non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    135

    Predefinito

    8 giorni e non accenna a passare ...


    conoscete qualche esercizio di allungamento specifico per la schiena ?

  5. #5
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Super Moderatore
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,988

    Predefinito


    Tasto "cerca" e Google.

 

 

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