Originariamente Scritto da
D @ r i o
volevo sapere se per eseguire lo squat va bene il bilanciere da 1.75, visto che tutti consigliano il 2 metri. A mio avviso credo che sia gia bello lungo e che dia comunque modo di allargare bene le braccia.
Poi mi chidevo se è necessario mettersi anche la cinturona di cuoio! di solito si usa per non sovraccaricare la schiena quando si usano grandi carichi, ma posso farne a meno??? non sono neanche un esperto nell'eseguirlo quindi non vorrei procurami dei disturbi o dolori
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