Ciao a tutti, mi sono appena iscritto. forse avrei dovuto usare una sezione + adatta x presentarmi, ma essendo nella sezione "baby" che è adatta a me ed avendo letto i thread in rilievo e buona parte di quelli presenti in questa sezione, penso che questa sia la sezione giusta... perchè x quanto stia leggendo e usando la funzione cerca prima di chiedere qualcosa, sicuramente avrò qualche domanda
Posso dirvi che ho 20 anni, ho intenzione di iscrivermi in palestra (c sn sempre andato per nuotare, e un mese x prova gratuita nella sala coi macchinari x allenarsi) ma non ne trovo una che mi offra un orario tipo dalle 18 alle 23 (di giorno fra università, impegni e studio fatico ad andarci).
Ho imparato a cibarmi di cose più sane eliminando le porcherie come le merendine o cose che non ci vorrebbero, nche se ogni tanto ci scappano, e ad avere una dietra + equilibrata. Non mangio come un drago, presumo sia forse questo il problema che miimpedisce di aumentare d massa, anche se, devo ammetterlo, se mi va di mangiare, come si dice, come un porco, ci riesco molto bene.
Come avrete capito il mio problema è la massa, sono alto 1 e 83 e peso 65kg e non riesco nè ad avere massa magra nè grassa.
Ciao a tutti e a presto.
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