Ciao ragazzi ..... volevo suggerimenti su questa tecnica....l'8 x 8
Sapete indicarmi se fattibile
Vorrei fare massa ma anche definizione..
Faccio palestra da circa due mesi costantemente!!!
Sonoalto 175 e peso 70
Se qualcuno ha una scheda per me sono qui che aspetto..naturalmente con l'8 X8
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