Faccio palestra da qualche anno e ieri ho sfidato a braccio di ferro due ragazzi che avevano il braccio la metà del mio e che di sport non fanno un tubo, eppure mi hanno battuto a braccio di ferro, non riesco davvero a capire il motivo... hanno detto che era una questione di polso eppure in questi anni sollevando manubri pensavo mi si fosse sviluppato anche un pò di polso e poi so che ci sono anche altri muscoli che vengono coinvolti, eppure....ho perso!
Qualcuno sa darmi una spiegazione logica e cosa devo fare per migliorare? Preciso che non mi pare abbiano barato, sono stato attento.
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