Ciao a tutti...
volevo chiedere... cosa sviluppa questo esercizio, se serve a qualcosa [curiosità]
panca piana con bil...
mettere i pin altezza petto e partire da li...
ciauz
Ciao a tutti...
volevo chiedere... cosa sviluppa questo esercizio, se serve a qualcosa [curiosità]
panca piana con bil...
mettere i pin altezza petto e partire da li...
ciauz
Io l'anno scorso l'ho inserita per un periodo e mi ha aiutato parecchio per migliorare la partenza dal petto.Io ti consiglio di farlo
Una sorta di board?
asoslutamente no, almeno non credo... nella board fai la parte finale del movimento ed è un parziale...
li si parte dal petto e lo fai tutto...[quindi il contrario della board, non movimento finale, ma iniziale]
scusa ma mettendo i pin all'altezza del petto non e' come farla senza pin? o forse ho capito male io....
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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