Proteine o cosa?

[Jarod]

Originally posted by arabafenice
è una scelta infatti sebbene il miele e il cioccolato post WO meglio allora succo di frutta e zucchero piuttosto se uno vuole

Ciao
A

Meglio acqua è zucchero ...acnora + economico e ugualmente REDDITIZIO ...!

La cioccolata e il miele sono per i rikki! §83

[arabafenice]

ma sul redditizio non so sull'economico di sicuro ma azz che schifezza

Vuoi mettere delle fgustose maltodestrine all'arancia? ahahhaha

Ciao
A

[T-rex]

Quindi ricapitoliamo, datosi che non ho intenzione di spendere troppo per integrare...
Sarei propenso per questa soluzione...
Succo di frutta dopo allenamento di TKD e proteine a fine palestra...da ingerire anche i giorni in cui non mi alleno diciamo in misura di 30 gr al dì...

Che ne pensate?

[Shawn]

Originally posted by arabafenice
Allora il tono muscolare non è altro che uno stato del muscolo e che in parte va di pari passo ad una certa massa per così dire.

A

caro il mio arabafenicio il tono non va di pari passo con alcuna massa...il tono esiste anche nel piu secco dei rachitici, per il semplice fatto che abiamo dei muscoli

[Shawn]

Originally posted by arabafenice
ma sul redditizio non so sull'economico di sicuro ma azz che schifezza

Vuoi mettere delle fgustose maltodestrine all'arancia? ahahhaha

Ciao
A

vogliamo mettere i soldi che entrano nelle tasche di chi le vende?

[Shawn]

Originally posted by Jarod
Questa risposta va negli annali della COMICITA' ....

Sembri una borSSSCCIURE informativa....

[T-rex]

Shawn mi pare che tu hai fatto uso di integratori o mi ricordo male?
Comunque per la mia situazione (se l'hai letta) cosa consigli?
Sei concorde con un succo + proteine?

[arabafenice]

Originally posted by Shawn
vogliamo mettere i soldi che entrano nelle tasche di chi le vende?

apposta ho messo e ahahahah era una battuta

Ciao
A

[arabafenice]

Originally posted by T-rex
Shawn mi pare che tu hai fatto uso di integratori o mi ricordo male?
Comunque per la mia situazione (se l'hai letta) cosa consigli?
Sei concorde con un succo + proteine?

cmq si succo e zucchero se non vuoi spendere

proteine dipende dalla tua alimentazione e un sacco di altre cose: quindi per i gg in cui non ti alleni dovresti vedere la tua dieta e poi vedere se occorre integrare

Ciao
A

[T-rex]

Araba mi sembra che sia necessario integrare visto che normalmente con la mia alimentazione perdo peso...

Tra multipower e Next nutrition meglio la seconda come marca?

[arabafenice]

si se fatti i tuoi conti ne vedi l'esigenza " alimentare" di integrare si.

tra le due next nutrition mi sembra la cosa migliore.

Ciao
A

[federicoWWW]

ARABAFENICE PER IL POST WORK che integrazione vogliamo consigliare?
facciamo sempre della stessa casa?
ma stiamo ancora al post work out...
tutto insignificante e senza logica!

[T-rex]

Ok thanks!