No un attimo forse non hai ben prestato attenzione el mio discorso, probabilmente perchè prolisso....
Ripeto in tre anni di BB praticato con tutti i sacramenti del caso, ti risultati sono stati i seguenti:
ma cosa vuol dire tutti i sacramenti del casooooo?
ma chi ti credi di essere in tre anni hai capito tutto?
nemmeno un errore!
mi compiaccio dopo 25 anni e decine di titoli vinti in diverse specialita scopro ancora che sia ora che in passato ci sono errori voi avete fatto tutto con i sacramenti del caso
Primi due anni, alimentazione solita, ovvero quella che ho sempre avuto nella mia vita e uso di creatina amminoacidi e proteine...crescita di 14Kg con un fisico niente male da essere scheletrico...
e anche qui il risultato e il fisico che sia progredito bene lo decidi tu
Ultimo anno, dieta scritta da dietologo sportivo rispecchiante principi letti anche su questo forum, senza uso di alcun integratore, risultato aumento della resistenza fisica...
devo ancora trovare un dietologo sportico che ne sappia di alimentazione applicata a b.b. e fitness ...... da qui dimostri di nn aver capito, infatti un dietologo sportivo bada molto a rifornire l'atleta di energie da spendere, completametne all'opposto di cio che si fa per questo tipo di AVVENTURA, continuatre a dimostrarci che nn siete nemmeno a conoscenza di quelle che sono le basi di questa materia e fate la voce grossa.
Ora estendere il discorso ad McDonald o pigrizia mi pare fuorviante sia dal post che dalla mia introduzione.
be hai scritto tu che soffri d'innapetenza, per me significa che nn hai abbastanza disciplina da poter far si che questa innapetenza passi , con l'alimentazione normale e ben bilanciata si risolvono anche questi problemi.
Io parto da una considerazione personale, quella che ha visto i miglioramenti durante l'assunzione di integratori e nulla invece nel periodo di dieta ferrea...
dieta ferrea nn vuol dire assolutaemtne dieta bilanciata o ideale per certi scopi, vuol solo dire che ti sei imposto una linea che per quello che mi riguarda poteva essere anche sbaglaitissima, percio l'aggiunta di integratori nn giustificata .......... ma tu ne puoi mettere quanti ne vuoi
Ora io ti chiedo fanno male questi integratori?Cioè se rimango in un uso "normale" senza eccedere le dosi provocano patologie?
araba ti risponde no ma nn lo puo fare perche nn sa chi ha difronte , e nemmeno tu lo sai adirittura nemmeno da analisi e test si puo sapere se sei o non sei in grado di sopportare un'integrazione ......... con questo nn voglio dire che sia dleterio ma che qualsiasi cosa scriva araba e supposizione, cosi come le mie
Se la risposta è NO, mi chiedo perchè non prenderli se ho notato che SU DI ME e ripeto SU DI ME hanno prodotto risultati ben visibili?
Se la risposta e SI, allora chiedo venia poichè non ero a conoscenza, e nel caso vorrei sapere a cosa si può incorrere...
Sembra riprendendo la frase che ti ha fatto sentire tirato in causa, ti ricordo che rileggendo il mio post sembre per opera indiretta di chi non mi conosce (anche tu con i tuoi post che leggevo spesso) due anni fà ho iniziato a fare dieta e non prendere più integratori...come vedi io non parto prevenuto, ho solo provato le due campane e notato la differenza...
peccato che nn hai imparato o meglio nn ti sei dato il tempo d'imparare .....e cmq ripeto nn siamo qui a convincerti di nn usarli ma che cmq tu come quelli che leggono nn ammetttono che fanno degl'errori madornali e che l'uso degl'integratori nn aggiusta le cose se nn dandovi un po di energia e un paio di chili in piu che sono nel girovita e nemmeno ve ne accorgete (esagero un pochini vanno anche nei muscolini)
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ichiban
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...costano molto meno 
meglio allora succo di frutta e zucchero piuttosto se uno vuole 
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