Sono nell'agogniata fase di tiraggio ........... lo so è parto presto ma faccio le cose con calma........... il mio problema sono i pannicoli laterali cioe' pur riusciendo a tirare l'addome i fianchi non si riducono mai piu' di tanto.
Ho incrementato l'aerobica ho cercato di ridurre calorie e alimentarmi il piu' "pulito" possibile ma sembra una condanna......................