Cari lettori del Forum, per me è abbastanza nuova l'idea di aprire un thread in una sezione che non sia Rest Pause o Posedown, ma ultimamente sto cercando di essere sempre più presente e versatile.
Ricette e muscoli. Dunque. Se pensate di trovare chi sa quali leccornie o gustosi manicaretti per le vostre papille gustative, ecco, cambiate thread.
Non si può che essere il più possibili casti e moderati quando si tratta di spuntini, pranzi e cene in una sezione simile. Del famoso triangolo del successo, oltre ad allenamento e riposo, fa anche parte l'alimentazione.
Personalmente ho deciso di dedicare ai peccati di gola un solo pasto a settimana. Durante il resto dei miei giorni non cerco chissà quali soddisfacenti manicaretti. Ciò che va mangiato va mangiato. Memento dietare semper.
Dopo questa noiosa ed inutile premessa, beccatevi questa serie di semplici, proteici pasti.
Pasto numero uno: albumi rotondi cotti al forno tramite padella antiaderente a quattro fori gentilmente adagiati su un letto di riso a forma di galletta.
Difficoltà: easy, se avete una padella antiaderente
Tempo: flash
Costo: a prova di manovra
Pasto numero due: albumi strapazzati in padella non antiaderente accompagnati da bestemmie e gallette di riso.
Difficoltà: very hard
Tempo: infinito
Costo: serenità
Pasto numero tre: mozzarelline a fettine adagiate su un letto di bresaola con olio extravergine.
Difficoltà: easy
Tempo: flash
Costo: a prova di manovra
Pasto numero quattro: insalatina verde con petto di pollo tritato con uova strapazzate divisi da un muro di Berlino di pomodori ciliegino Pachino
Difficoltà: medium
Tempo: quasi flash
Costo: a prova di manovra
Pasto numero cinque: tonno al naturale con pomodori ciliegino Pachino e crostini di pane integrale
Difficoltà: easy
Tempo: flash
Costo: un dito se vi scappa il coltello mentre tagliate i crostini
Pasto numero sei: straccetti di bresaola con rucola e parmigiano
Difficoltà: medium
Tempo: quasi flash
Costo: un dito. Sicuro.
Pasto numero sette: spuntino veloce di scatolette di carne e panino integrale in assetto stracazzuto
Difficoltà: very easy
Tempo: ultra flash
Costo: nitrati.
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