ciao ragazzi...
da settembre sono obbligato ad accostare l'allenamento con i pesi al nuoto.
ho paura di non riuscire ad recuperare tra un allenamento di pesi ed uno di nuoto,considerando che in questo modo mi dovrei allenare tutti i giorni.
personalmente pratico nuoto da molto tempo ed ho anche una preparazione soddisfacente per affrontare un serio allenamento con i pesi avendo avuto una buona esperienza in questo campo.
premetto che il mio obiettivo non e' quello di diventare un grande bodybuilder, ma solo quello di mettere qualche kiletto di massa e migliorare le mie prestazioni natatorie.
voi cosa ne pensate??
aspetto i vostri consigli su come posso avere un rendimento maggiore e non perdere tempo inutilemnte.
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