va bene secondo voi fare in una stessa seduta per gambe leg press e hack squat? faccio un 4 per 8 in entrambi sempre con carico crescente.. ma secondo voi è consigliabile fare questi due esercizi lo stesso giorno o uno puo sostituire l'altro?
va bene secondo voi fare in una stessa seduta per gambe leg press e hack squat? faccio un 4 per 8 in entrambi sempre con carico crescente.. ma secondo voi è consigliabile fare questi due esercizi lo stesso giorno o uno puo sostituire l'altro?
No cross post
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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