Salve ragazzi, mi alleno circa tre volte a settimana, seguendo questo schema.
Lunedì - Petto Dorso
Mercoledì - Spalle Gambe
Venerdì - Bicipiti e tricipiti
Secondo voi sarebbe più sensato abbinare il petto con i bicipiti ed il dorso con i tricipiti o viceversa?
Il mio dubbio è sull'abbinamento Petto Dorso....
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