Salve vi scrivo perchè ho un problema con gli esercizi per le gambe e più in particolare con lo squat, quando l'esercizio è molto faticoso, mi viene una nausea tremenda, cosi forte da dover smettere di allenarmi se no finirei per rimettere. Ora io ho letto che è una cosa normale però vi voglio chidere, c'è qualche soluzione? Perchè io dopo aver fatto lo squat dovrei fare altri 2 esercizi ma non riesco proprio. Grazie per le eventuali risposte.
Segnalibri