Ciao ragazzi!
Ho aperto questo topic per capire secondo voi qual'è il miglior metodo di allenamento per bruciare grasso senza perdere i 3/4 di muscoli che ci siamo costruiti tanto duramente.
Premetto che io ho delle idee ben precise su come fare, ma vorrei sentire la vostra opinione magari per migliorare e arricchire le mie teorie
A presto
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