GIORNO!
visto che ho sentito molte idee divergenti riguardo all org di un prog di forza....quale è x voi il più efficacie?
biio, bs, quanti sec di recupero, quante serie o reps???
GIORNO!
visto che ho sentito molte idee divergenti riguardo all org di un prog di forza....quale è x voi il più efficacie?
biio, bs, quanti sec di recupero, quante serie o reps???
ci sono gli articoli in rilievo nella sezione forza. io li leggerei.
e sposterei la discussione li
Segnalibri