sbaglio o questo dovrebbe essere periodo della stagione , fine marzo inizio aprile , con cortisolo alle stelle e testosterone al minimo ?
idee su come allenarsi in questo periodo ?
grazie
sbaglio o questo dovrebbe essere periodo della stagione , fine marzo inizio aprile , con cortisolo alle stelle e testosterone al minimo ?
idee su come allenarsi in questo periodo ?
grazie
Veramente con la primavera, specie da aprile circa, il testosterone inizia ad aumentarsi fino ad avere dei picchi in settembre\ottobre..
mi sa di si... ma fra poco comincia a salire per arrivare al picco!
-Where Eagles Dare-
appunto, se inizia a salire vuol dire che è al minimo!
comunque penso che il minimo sia fra febbraio marzo...
-Where Eagles Dare-
Sì sì, ho letto male io.
Comunque io mi allenerei in modo normalissimo senza troppe pippe mentali!
CEE MAI LETTA QUESTA COSA...bo...io mi sento invece sempre arr.pato!!! altro che calo!!
non ti sto dicendo che non mi piace piu' la figa , ti sto dicendo che 280 di squat faccio un po' fatica.
Al massimo cerca di non testare massimali e se puoi di non allenarti troppo intensamente. Se invece ormai stai finendo o facendo un ciclo ad alta intensità, continualo e stringi i denti!
280kg di squat?
Ultima modifica di carnera; 04-04-2008 alle 02:15 PM
-Where Eagles Dare-
mi sa di si!
-Where Eagles Dare-
Anch'io faccio un po' fatica con 300, in effetti.
Ma sai com'è, la primavera, le farfalle, il polline.
Poi, una bella masturbatina e sei a posto.
speak softly and carry big sticks...
sollevi come franco columbu al campionato mondiale di pl.
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