Buondì,
come da titolo: devo allenare per bene i paravertebrali, potete consigliarmi gli esercizi più indicati?
Buondì,
come da titolo: devo allenare per bene i paravertebrali, potete consigliarmi gli esercizi più indicati?
Mmmhh...stacchi,stacchi gambe tese,stacchi rumeni,rematore bilancere presa inversa,pulley stretto,good morning,...
Segnalibri