Io lo adoro il rematore coi manubri, a me piace farlo senza la panca tra le scatole appoggiando il gomito del braccio che non uso sulla mia gamba, così da proprio l'impressione dell'esercizio raw che a me tanto piace e mi permette di tirare con rabbia.
Quest'estate lo combinavo con quello al bilanciere, lavoravo la schiena due volte a settimana, una sessione più leggera e una pesante, mi son trovato bene e ho avuto ottimi risultati soprattutto in termini di forza.
Grandi esercizi, grandissimi.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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