Girando un po' nelle varie discussioni del forum, ho visto che si è parlato tanto di fare massa. Vogliamo creare una sola discussione in cui discutere delle varie metodiche? Conoscete il GVT e il POF?? cosa ne pensate??
Girando un po' nelle varie discussioni del forum, ho visto che si è parlato tanto di fare massa. Vogliamo creare una sola discussione in cui discutere delle varie metodiche? Conoscete il GVT e il POF?? cosa ne pensate??
DAi sul creare un thread dove si parla solo di come ottenere massa sono d'accordo..anche se molti diranno che bisogna leggere il forume e fare ricerche
Speriamo
ci sono già diversi 3ed, sta a voi cercarli.
per rispondere alla domanda, il POF non mi piace, il GVT si ma non per un principiante sicuramente
e allora quale metodologia utilizzare per aumentare la massa muscolare??
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