salve a tutti io avrei un piccolo problema....mi alleno da 3 anni in palestra e ho raggiunto un buon tono muscolare non c'e' che dire...ma una cosa nn mi va giu': quando faccio qualsiasi esercizio per gli addominali accuso un forte indolenzimento alla zona lombare della schiena, qualcuno sa dirmi perchè???grazie mille....
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