Mi alleno solitamente per circa 2 ore il giorno , e per evitare l'efetto catabolico del cortisolo in allenamento ho pensato di bere nei periodi di massa 1 litro di succo al 100% + 10 g di glutammina... che ne pensate? Non è una buona soluzione
Mi alleno solitamente per circa 2 ore il giorno , e per evitare l'efetto catabolico del cortisolo in allenamento ho pensato di bere nei periodi di massa 1 litro di succo al 100% + 10 g di glutammina... che ne pensate? Non è una buona soluzione
Scusa, perché fai cross-posting in più sezioni ?
Pensi che, in questo modo, avrai più risposte ?
Certo.. penso di si
Royal Eagle
Solo con pesi elevati crescono dei buoni muscoli ... e per alzare i pesi ci voglioni tempi di recupero alti = allenamento prolungato alla Nubret
Royal Eagle
Penso che il mod della sezione possa eliminare il Thread. Ne basta uno, nella sezione appropriata.
Segnalibri