salve a tutti del forum ,vorrei cortesemente sapere come si fa ad arrivare ad una qualita muscolare buona.
salve a tutti del forum ,vorrei cortesemente sapere come si fa ad arrivare ad una qualita muscolare buona.
arty, cosa intendi per "qualità muscolare buona" ?
Ipertrofia ? Definizione ?
La domanda mi sembra un tantinello poco chiara.
un fisico come frank zane, visto che adesso si sono perse le misure con questi nuovi (campioni).
Dieta, allenamento, riposo.
E tanta determinazione. Tralasciando, naturalmente un po' di doping. (con questo non voglio dire che Zane, fosse un dopate, eh).
dimmi un po tattoo hai mai fatto qualche gara . dimmi tu come ti alleni ,voglio capirci.
Ma xchè non ti fai un bel giro x il forum, cosi hai voglia di capire
Tutto quello che vuoi sapere è stato detto e stradetto, se poi ti sorge qualche dubbio un pò + specifico noi siamo qua
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
voglio capire se siete dei body builder agonisti .hosolo degli aficionados delle palestre.
Scusa arty, temo di non aver ben compreso la tua precedente affermazione...
Cosa intendi dire con aficionados delle palestre ?
Se fossimo bodybuilders agonisti stai tranquillo che con i nostri consigli non ci faresti molto
Qlcuno lo è anche, ma la maggior parte siamo APPASSIONATI, istruttori e cultori della vita da paelstra, il che molte volte al contrario dei professionisti ci porta a vedere le cose da un punto di vista un pò + razionale e neutro, senza nulla togliere agli agonisti di qst forum che sono davvero molto competenti e sanno trascendere tra possibile ed impossibile
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
ripeto vi all a livello agonistico ho giusto per arrivare in forma quando fa caldo.
dato che siete degli appasionati cercate di lasciare stare i numerie e le teorie di essere un po piu pratici.
Io mi alleno durante tutto l'anno, tranne che i periodi di supercompensazione. Non mi interessa fare gare (anche se ne ho fatte tante, non in questa disciplina quando ero giovane). Non mi interessa la "prova costume", se è questo che vuoi sapere. Ma solo per stare bene con me e con i miei cari.
Stop.
Poiché ho risposto, desidero sapere perché hai fatto questa domanda, visto che non riesco a capire qual è lo scopo di questo thread.
arty ma fai sul serio?
Tatoos non parlare tu che non fai gare....eeehhh daiiii....
Fatti non pugnetteeeeee
bravo continua ad all cosi .perche in questo forum leggo troppe teorie matematiche. il culturismo e fatto di praticita.
p.s per la precisione mi alleno da 27 anni .sempre natural. ripeto Culturismo.
Poiché hai questa vasta esperienza, immagino che, avendo più o meno la stessa età ed avendo quindi raggiunto maturità e moderazione, tu possa elargire molti consigli alla vasta platea di utenti che, ogni giorno, affollano questo spettabile forum.
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