E i muscoli ?
figurati
Beh hai fatto bene a farle e postarle. Puoi usarle come parametro per quando avrai messo un po' di massa.
vabè và...siete un sacco simpatici.
NO PAIN NO GAIN
non serve essere così... basta essere realistici e umili... di massa ne hai poca, ma sei giovane perciò puoi migliorare...inoltre non hai postato nessuna istanza insieme alle foto... cosa vuoi? complimenti? critiche? consigli? ci dica ci dica
Oh scusa tanto eh.
Dico cosi' perche' come tutti qui dentro stiamo rosicando dinanzi alla tua massa e alla tua qualita'. Quest'anno non andro' a mare...nel caso ti incontrassi sprofonderei negli abissi per la vergogna ( oppure mi tengo la maglietta ).
Se ora vuoi scusarmi, ho stampato una tua foto e l'ho messa su un altarino, vado a pregare affinche' tutti possano diventare come te.
Ma cosa pretendevi ti venisse detto ? Mettile su facebook ste foto, o su qualche sito di bimbi fighetti...li' forse avrai i complimenti di qualche bimba.
Pensa te...
ma guarda...non mi aspettavo sicuramente di essere lodato. Stavo cercando solamente dei consigli e critiche, ma non di essere preso in giro.
Comunque ora scrivo qualche informazione:
Mi alleno da poco più di un anno e ora il mio obbiettivo è diminuire un pò di bf(lo so che ho poca massa ma voglio dimagrire per togliere qualcosa dal petto e addome). Ora sono 175cm x 69,5kg
Posto qualche foto dell estate scorsa:
raga a 17 anni.....un po di.....leo hanno ragione massa poca qualcosina nel back cmq impegnati e mangia tanto e bene, se hai voglia posta qualche altro dato cosi vedrai che gluta che è un super esperto di alimentazione ti potra dare degli ottimi consigli x mettere la massa che ti manca.
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