Ho deciso di tenere un album fotografico per i posteri .
La foto "marzo08" è relativa al mese di marzo di quest'anno (ma dai ), ovvero quando ho iniziato. Pesavo 84 kg per 185 cm.
La seconda è di oggi. (77kg)
Ho deciso di tenere un album fotografico per i posteri .
La foto "marzo08" è relativa al mese di marzo di quest'anno (ma dai ), ovvero quando ho iniziato. Pesavo 84 kg per 185 cm.
La seconda è di oggi. (77kg)
netto miglioramento, bravo!
adesso keep it on!
grande homo!!
ottimo miglioramento!
Bella storia Homoforte! Complimenti All'inizio di tutto anche io avevo la tua stessa condizione fisica,o quasi . Immagino che soddisfazione abbia tu in questo momento ....
grandissimo....complimenti!!!!!!!
davvero un gran bel lavoro!
ottimo lavoro, fossi in te mi concentrerei sulle gambe, hanno troppo la forma di una salsiccia, se le alleni puoi darle una forma piu' "muscolar".
Eccellente cambiamento, bravo.
In effetti, punta molto sullo sviluppo delle gambe, ora. Considera che puoi fare stacco, anziché squat.
ottimo, NETTO miglioramento.... ora dacci sotto che ancora non basta!
-Where Eagles Dare-
c'è gente che ci mette minimo 1 annetto per un cambiamento così
aumento della massa magra insieme alla diminuzione di quella grassa, complimentoni!
si vede subito quando dieta e allenamento sono fatti bene ^^ continua così!
Grazie carnera e Garzante per i complimenti e l'incoraggiamento!
ottimo lavoro davvero, hai fatto un gran bel salto di qualità
adesso però non ti sedere sugli allori di tutti questi complimenti devi diventare ancora piu grosso, e come ti hanno gia detto migliorare un po le gambe
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