salve a tutti volevo un commento sull'evoluzione del mio fisico ottenuta in 2 anni di allenamento
natale 2003 - marzo 2004
http://rgiskard.altervista.org/Migli...1-11-03%20.jpg
http://rgiskard.altervista.org/Migli...2019-03-04.jpg
maggio 2004
http://rgiskard.altervista.org/Migli...gio%202004.jpg
ottobre 2005
http://rgiskard.altervista.org/10_ottobre_2005.jpg
http://rgiskard.altervista.org/10_ottobre_2005_2.jpg
http://rgiskard.altervista.org/10_ottobre_2005_3.jpg
http://rgiskard.altervista.org/28_ottobre_2005.JPG
http://rgiskard.altervista.org/DSC00210.JPG
http://rgiskard.altervista.org/schien.jpg
febbraio 2006
http://rgiskard.altervista.org/DSC00899.jpg
http://rgiskard.altervista.org/DSC00902.jpg
Ho l'impressione di non crescere più come mi è capitato l'anno scorso, ormai credo di essere giunto ad una fase di stallo, oltre al fatto che per quanto riguarda a definizione sto a 0
Secondo voi per avere una definizione ai livelli di ottobre scorso... quando dovrei iniziare con la dieta?
Grazie di tutto ciao!
Segnalibri