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Discussione: Crea la tua scheda d'allenamento con BBhomePage.com

  1. #1
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Mar 2001
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    Italy
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    Molto Felice Crea la tua scheda d'allenamento con BBhomePage.com



    Aggiornamento:

    Potete provare il programma collegandovi con

    http://www.bbhomepage.com/training/

    1) Dovete effettuare una nuova registrazione semplicemente inserendo un nickname e una e-mail. In futuro sarà possibile accedere con la stessa password del forum o con un account Facebook

    2) il Programma è ancora in versione beta e quindi in sviluppo, anche grazie ai vostri suggerimenti.

    Novità:


    1. Abbiamo aggiunto la suddivisione in macrocicli, mesocicli e microcicli per chi vuole seguire un'attenta pianificazione e programmazione annuale
    2. Per ogni esercizio potete a fine seduta aggiungere il carico utilizzato in Kg, o la progressione del carico nel caso si tratti di un piramidale o utilizziate un peso diverso in ogni serie. In tal modo potrete avere uno storico dei progressi fatti
    3. Ora per ogni microciclo si può decidere se condividerlo o meno, overo avrete la possibilità di renderlo pubblico e quindi condivisibile sul forum per e-mail, G+, Facebook, Twitter e quant'altro, sta a voi deciderlo. Sarà possibile visualizzare i microcicli condivisi senza alcuna registrazione proprio perché pubblici.
    4. E' possibile modificare a piacimento i dati di accesso ovvero user, password ed e-mail
    5. E' possibile visualizzare i risultati in termini di progressione del carico in Kg sia per singolo esercizio, che per microciclo, sia attraverso il Report Risultati Generali per tutti i microcicli
    6. E' possibile effettuare delle ricerche mirate in funzione dei dati visualizzati
    7. Sarà possibile una volta inseriti i primi risultati in Kg, avere un grafico della modulazione del carico tra i microcicli
    8. Completato l'inserimento di tutti gli esercizi
    9. Inserita la suddivisione degli esercizi per gruppo muscolare e una lista completa
    10. Se eliminate un macrociclo o un mesociclo, i microcicli associati NON verranno eliminati e potranno essere riassegnati secondo piacimento
    11. Se eliminate un microciclo tutti gli esercizi e tutto lo storico dei progressi registrati verrà eliminato
    12. Se eliminate un singolo esercizio tutto lo storico dei progressi associati a quell'esercizio verrà eliminato
    13. Create Video Guide a supporto riportate a seguire


    Ultima modifica di bbhomepage; 12-06-2013 alle 06:47 PM
    A mauro.placido e andreafitness piace questo messaggio.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Mar 2001
    Località
    Italy
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    3,286

    Predefinito

    Video Guide
    Impostate la risoluzione del video in HD per una maggiore qualità

    Premessa:


    • Se eliminate un macrociclo o un mesociclo, i microcicli associati NON verranno eliminati e potranno essere riassegnati secondo piacimento.
    • Se eliminate un microciclo tutti gli esercizi e tutto lo storico dei progressi registrati verrà eliminato
    • Se eliminate un singolo esercizio tutto lo storico dei progressi associati a quell'esercizio verrà eliminato



    1. Creazione Macro e Meso Ciclo




    2. Creazione Microciclo e Registrazione dei carichi sollevati




    3. Analisi dei dati nei Microcicli

    Ultima modifica di bbhomepage; 12-06-2013 alle 05:51 PM
    A domenico94 e peppecsl piace questo messaggio.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
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  3. #3
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2013
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    Caccamo
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    Predefinito

    siete i numeri UNO! (y)
    A bbhomepage e peppecsl piace questo messaggio.
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -

  4. #4
    L'avatar di BENNET
    BENNET non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2013
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    Ferrara
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    Grandi !! =)
    A peppecsl piace questo messaggio.

  5. #5
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    perfetto lo aspettavo

  6. #6
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2013
    Località
    Caccamo
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    Predefinito

    o ragazziiiiii!!! allora??? eheheheheh
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -

  7. #7
    L'avatar di bbhomepage
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    Mar 2001
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    Aggiornamento messaggio, leggere il primo messaggio di questa discussione per rimanere aggiornati sugli sviluppi
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  8. #8
    pironman non  è collegato Mr Universo
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    dueville, vicenza
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    663

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    guardando il video, mi sembra un programma ben fatto, però non ne vedo l'utilità sinceramente.
    sarò io all'antica

  9. #9
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    No dipende, serve per avere una scheda d'allenamento, c'è chi in palestra tiene tutto a mente, chi gira con foglio a matita, chi con uno smartphone. Questo è un po di tutto, permette di stampare le schede, consultare on line (Implementeremo una funzione mobile) e in futuro di trascrivere i carichi raggiunti
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  10. #10
    L'avatar di BITW
    BITW non  è collegato Mr Italia
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    Alla panca piana o al power rack
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    A me fa Login non valido.

  11. #11
    L'avatar di bbhomepage
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    hai attivato cliccando sul link ricevuto per e-mail ?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  12. #12
    L'avatar di BITW
    BITW non  è collegato Mr Italia
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    Jan 2013
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    Alla panca piana o al power rack
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    Si.

  13. #13
    L'avatar di bbhomepage
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    Mar 2001
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    Italy
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    mandami in pm l'e-mail utilizzata

  14. #14
    L'avatar di peppecsl
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    41125....Bunker\ RE: MO=RC
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    Grandi!!!

    bellissima idea!!! :-)

  15. #15
    L'avatar di BENNET
    BENNET non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2013
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    Ferrara
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    Ragazzi non è possibile fare le immagini degli esercizi un po più in piccolo ? In modo da non portarsi una ventina di fogli in palestra ? XD

 

 

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