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Discussione: Crea la tua scheda d'allenamento con BBhomePage.com

  1. #1
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Molto Felice Crea la tua scheda d'allenamento con BBhomePage.com



    Aggiornamento:

    Potete provare il programma collegandovi con

    http://www.bbhomepage.com/training/

    1) Dovete effettuare una nuova registrazione semplicemente inserendo un nickname e una e-mail. In futuro sarà possibile accedere con la stessa password del forum o con un account Facebook

    2) il Programma è ancora in versione beta e quindi in sviluppo, anche grazie ai vostri suggerimenti.

    Novità:


    1. Abbiamo aggiunto la suddivisione in macrocicli, mesocicli e microcicli per chi vuole seguire un'attenta pianificazione e programmazione annuale
    2. Per ogni esercizio potete a fine seduta aggiungere il carico utilizzato in Kg, o la progressione del carico nel caso si tratti di un piramidale o utilizziate un peso diverso in ogni serie. In tal modo potrete avere uno storico dei progressi fatti
    3. Ora per ogni microciclo si può decidere se condividerlo o meno, overo avrete la possibilità di renderlo pubblico e quindi condivisibile sul forum per e-mail, G+, Facebook, Twitter e quant'altro, sta a voi deciderlo. Sarà possibile visualizzare i microcicli condivisi senza alcuna registrazione proprio perché pubblici.
    4. E' possibile modificare a piacimento i dati di accesso ovvero user, password ed e-mail
    5. E' possibile visualizzare i risultati in termini di progressione del carico in Kg sia per singolo esercizio, che per microciclo, sia attraverso il Report Risultati Generali per tutti i microcicli
    6. E' possibile effettuare delle ricerche mirate in funzione dei dati visualizzati
    7. Sarà possibile una volta inseriti i primi risultati in Kg, avere un grafico della modulazione del carico tra i microcicli
    8. Completato l'inserimento di tutti gli esercizi
    9. Inserita la suddivisione degli esercizi per gruppo muscolare e una lista completa
    10. Se eliminate un macrociclo o un mesociclo, i microcicli associati NON verranno eliminati e potranno essere riassegnati secondo piacimento
    11. Se eliminate un microciclo tutti gli esercizi e tutto lo storico dei progressi registrati verrà eliminato
    12. Se eliminate un singolo esercizio tutto lo storico dei progressi associati a quell'esercizio verrà eliminato
    13. Create Video Guide a supporto riportate a seguire


    Ultima modifica di bbhomepage; 12-06-2013 alle 07:47 PM
    A mauro.placido e andreafitness piace questo messaggio.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Video Guide
    Impostate la risoluzione del video in HD per una maggiore qualità

    Premessa:


    • Se eliminate un macrociclo o un mesociclo, i microcicli associati NON verranno eliminati e potranno essere riassegnati secondo piacimento.
    • Se eliminate un microciclo tutti gli esercizi e tutto lo storico dei progressi registrati verrà eliminato
    • Se eliminate un singolo esercizio tutto lo storico dei progressi associati a quell'esercizio verrà eliminato



    1. Creazione Macro e Meso Ciclo




    2. Creazione Microciclo e Registrazione dei carichi sollevati




    3. Analisi dei dati nei Microcicli

    Ultima modifica di bbhomepage; 12-06-2013 alle 06:51 PM
    A domenico94 e peppecsl piace questo messaggio.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
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  3. #3
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato non  è collegato Mr Italia
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    siete i numeri UNO! (y)
    A bbhomepage e peppecsl piace questo messaggio.
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -

  4. #4
    L'avatar di BENNET
    BENNET non  è collegato Mr Italia
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    Grandi !! =)
    A peppecsl piace questo messaggio.

  5. #5
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    Shawn Ray non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    perfetto lo aspettavo

  6. #6
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato non  è collegato Mr Italia
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    o ragazziiiiii!!! allora??? eheheheheh
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -

  7. #7
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    Aggiornamento messaggio, leggere il primo messaggio di questa discussione per rimanere aggiornati sugli sviluppi
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  8. #8
    pironman non  è collegato Mr Universo
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    guardando il video, mi sembra un programma ben fatto, però non ne vedo l'utilità sinceramente.
    sarò io all'antica

  9. #9
    L'avatar di bbhomepage
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    No dipende, serve per avere una scheda d'allenamento, c'è chi in palestra tiene tutto a mente, chi gira con foglio a matita, chi con uno smartphone. Questo è un po di tutto, permette di stampare le schede, consultare on line (Implementeremo una funzione mobile) e in futuro di trascrivere i carichi raggiunti
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  10. #10
    L'avatar di BITW
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    A me fa Login non valido.

  11. #11
    L'avatar di bbhomepage
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    hai attivato cliccando sul link ricevuto per e-mail ?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  12. #12
    L'avatar di BITW
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    Si.

  13. #13
    L'avatar di bbhomepage
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    mandami in pm l'e-mail utilizzata

  14. #14
    L'avatar di peppecsl
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    Grandi!!!

    bellissima idea!!! :-)

  15. #15
    L'avatar di BENNET
    BENNET non  è collegato Mr Italia
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    Ragazzi non è possibile fare le immagini degli esercizi un po più in piccolo ? In modo da non portarsi una ventina di fogli in palestra ? XD

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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