INDICE DEL DIARIO:
- SETTEMBRE 2008 https://www.bbhomepage.com/forum/sho...20555&page=103
Ciao, ragazzi...ho deciso di mettere piano piano su il mio diario...
Qui dentro metterò sia le tabelle che seguo sia il regime alimentare corredato naturalmente dagli sviluppi(spero positivi) della mia muscolatura...
Ultimamente ho ripreso un po di brio....
Terrò duro finchè non sarò contento del risultato...
Buona lettura a tutti coloro che leggeranno il mio diario...
Anche a tutti i ragazzi della palestra Physical Center di Siena che mi conoscono bene...
E' l'ora di andare a piegare un po di ferro...A presto!!!
Questo è anche per te Peppe Dimitri...
Misure al 19/09/2008 a Freddo
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...20555&page=105
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