Salve a tutti ragazzi 👋☺
Ho 26 anni ,mi alleno da quando ne avevo 15 circa.
Ho sempre praticato sport in generale e la palestra soprattutto.
E non riuscirei mai a smettere, perché lo sport mi fa sentire bene, ed è parte della mia vita.✌💪
Salve a tutti ragazzi 👋☺
Ho 26 anni ,mi alleno da quando ne avevo 15 circa.
Ho sempre praticato sport in generale e la palestra soprattutto.
E non riuscirei mai a smettere, perché lo sport mi fa sentire bene, ed è parte della mia vita.✌💪
Ciao e benvenuto nel forum. Sarebbe di grande aiuto se ci dicessi qualcosa in piu' su di te.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Benvenuto
Concordo con Bon
Benvenuto!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Grazie per la bella accoglienza...
Beh come già ho detto amo tutto lo sport in generale.
Faccio palestra mi alleno 4 volte a settimana al momento ,con l obiettivo di creare un fisico scolpito e con poca massa grassa. (Da 1 anno circa)
Prima pesavo 79 kg molta massa ma poca definizione dei singoli muscoli quindi ho cambiato piano.
Lavoro sulle macchine ,panche ecc ma gli esercizi che preferisco fare sono a corpo libero flessioni e trazioni alla sbarra.
Sono alto 178 cm e peso 66 kg e sto cercando di aumentare un po di peso per trovare il giusto compromesso tra definizione e massa.
Non sono un esperto ma cerco sempre di informarmi e di superare gradualmente i miei limiti.
Ho abolito bibite gassate alcol e cibi spazzatura.
O meglio li ho molto limitati perché a volte mi concedo una birra o due o un gelato anche se molto raramente...
Ecco ☺
Inviato dal mio SM-G850F
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