Maurizio 45enne alto 172cm x 70kg, solo 4 mesi fa ero 81 e mi sono deciso a mettermi in gioco. Ho letto in giro, bevuto ettolitri di acqua, eliminato porcherie quali nutella, coca cola etc... ho ripreso a correre ed ora ho iniziato a frequentare la palestra. Ho perso 10cm di giropanza che ritengo un buon risultato iniziale. Sono rimasto folgorato dagli esercizi multiarticolari (stacco soprattutto) che le poche volte che in gioventù mi ero iscritto in palestra nessun istruttore mi aveva fatto conoscere. Work in progress
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