Eseguo spinte con manubri su panca piana in maniera corretta ma mi accorgo che il pettorale sinistro è leggermente piu' sviluppato del destro.
Durante le spinte sento i muscoli, entrambi, lavorare intensamente e non saprei come fare per compensare la cosa.
Aumentare il peso sul manubrio destro puo' essere un'idea?
E' una differnza piccola e quasi impercettibile ma vorrei evitare che col tempo la cosa si accentui. Grazie.
Segnalibri