domanda magari stupida che però io non ho ancora capito e non so regolarmi perchè mi succede di rado... quando ci si fa male, si ha uno stiramento, muscolo infiammato ecc... bisogna applicare qualcosa di freddo? (ghiaccio) o qualcosa di caldo? (borsa dell'acqua calda)
quando l'uno e quando l'altro?
grazie per le risposte
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