Ragazzi , vorrei gentilmente sapere se qualcuno di voi abbia mai avuto o sentito parlare del mio problema.
Sono 2 anni che faccio palestra , ottenendo discreti risultati . Il fatto è che non riesco proprio a spingere con i bicipiti omerali . Con il manubrio piccolo , facendo i classici esercizi , alzo 6 kg per manubrio max , non riuscendo neanche a concludere la terza serie .
Tra l'altro noto , tastandolo con l'altra mano , che il bicipite in fase di esercizio , non è teso e contratto del tutto ....diciamo semi mollo.
Per favpre illuminatemi....
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