Volevo sapere se la creatina va assunta solo nei giorni di allenamento o anche in quelli di riposo.
Nel caso di assunzione anche nei giorni di riposo , quali sono i momenti della giornata migliore per prenderla?
Volevo sapere se la creatina va assunta solo nei giorni di allenamento o anche in quelli di riposo.
Nel caso di assunzione anche nei giorni di riposo , quali sono i momenti della giornata migliore per prenderla?
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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