Ho acquistato BCAA 12,000 POWDER della Ultimate Nutrition.
se non erro un misurino di 5g dovrebbe contenere:
L-Leucine 2500 mg
L-Valine 1250 mg
L-Isoleucine 1250 mg
gli aminoacidi vanno assunti in base al peso giusto? con quale rapporto?
Ho acquistato BCAA 12,000 POWDER della Ultimate Nutrition.
se non erro un misurino di 5g dovrebbe contenere:
L-Leucine 2500 mg
L-Valine 1250 mg
L-Isoleucine 1250 mg
gli aminoacidi vanno assunti in base al peso giusto? con quale rapporto?
Ultima modifica di Giak21; 25-04-2009 alle 11:51 AM
di 1g ogni 10kg
NO PAIN NO GAIN
qual'è la posologia suggerita dall'etichetta della Ultimate ?
La dose consigliata è un misurino di 5gr al giorno.
Comunque per un dosaggio più corretto in base a cio che scritto da leo
in base al mio peso (72kg) ne dovrei assumere 3g prima dell'allenamento e 4gr dopo giusto? o sbaglio
grazie per l'aiuto
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