Premetto subito che voglio metter su massa, cosi mi sapete consigliare meglio(la dieta è a posto, ma vorrei integrare qualche gr di proteina in più)
Sono tornato ora dal negozio di fitness dove ogni tanto vado, vedendo un po di proteine mi sono imbattuto nelle Syntha-6(quelle con il barattolo rosso), il negoziante mi ha detto che sono ottime, e fin li nulla da ridire, in passato comprai le eurosup.
Quello che mi ha fatto sorgere dubbi oltre il prezzo che è di 59€ per un 1.3kg è sopratutto la tabella nutrizionale.
In pratica per 100gr, hanno solamente 50gr di proteine, contro gli 86-90gr di altre integratori proteici, cosa ne pensate?
Sono veramente cosi ottime come proteine?
Ecco cosa c'è in un misurino di 44gr:
Calories 200 Calories From Fat 50 Total Fat 6 g Saturated Fat 2g 10% Cholesterol 60 mg Carbohydrates 13 g Dietary Fiber 5 g Sugar 2 g Protein 23 g Calcium 100 mg Phosphorus 100 mg Sodium 160 % Potassium 190 mg
Come potete vedere su 44gr ci sono 23gr di proteine, quindi in una porzione di 25-30 gr ancora di meno *__*
Questi gli ingredienti:
proteine del siero del latte concentrate, Proteine del siero del latte isolate, Calcio Caseinato, caseine Micellari, Caseinati, Proteine del latte isolate, Albumina dell'uovo e Glutammina Peptidica, olio di girasole in polvere, sodio caseinato.
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