premetto ke dalla settimana prox sono in fase di massa, il mio istruttore mi ha consiglitao oltre all'alimentazione ke facio di prendere la sera prima di andare a letto 30 gr di pro a lento rilascio + 2 capsule di tribulus+ 1 capsula di zinco
lo zinco sarebbe lo ZMA?
e serve x il trasporto del tribulus o a qualkos'altro?
è giusto abbinare le 3 cose o è troppo eccessivo?posso fare a meno del tribulus?
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