Ciao a tutti.
Eccomi col mio primo post anche se spesso leggo il forum soffermandomi,
di volta in volta, su gli argomenti che più mi interessano.
Vorrei sottoporre a voi il mio dilemma
non prima però di qualche premessa che ritengo necessaria.
Ho 38 anni e in passato, per anni, mi sono allenato abbastanza seriamente
con sedute giornaliere e per brevi periodi anche doppie (in un giorno).
La mia migliore forma (1,70 x 73Kg asciutto e proporzionato
senza grosse carenze) risale al periodo in cui Haney
si scontrava con l'eterno secondo Gasparri.
Non ho mai utilizzato prodotti chimici.
Il solo aiuto mi derivava da aminoacidi puri
e capsule di supradin e per periodi mai superiori alle 7/8 settimane.
Non ho mai avuto velleità competitive ma ho sempre tenuto solo alla forma.
Dopo quel periodo per vari motivi ho dovuto lasciare l'attività con i pesi.
Ho fatto sport molto blando.
Un po di corsetta saltuaria e qualche pedalata fuori porta.
Un paio d'anni fa ho ripreso la mia vecchia passione
solo però che le aspettative sono andate deluse.
E anche se non c'é più l'intensità e la caparbietà di un tempo negli allenamenti
ho eseguito sedute almeno 3/4 volte a settimana
con una alimentazione attenta anche se non proprio maniacale
Di contro però i risultati sono stati poco sufficienti
o quantomeno non proporzionati. Anzi, meglio dire assulatamente negativi.
Addirittura per un periodo (quasi un mese) ho eseguito un'alimentazione
praticamente priva di carboidrati (60/70 gr)
con 4 allenamenti settimanali terminanti con 30" di tapis
e per i restanti giorni della settimana corsa in parco per quasi un ora.
Il risultato é stato di 0gr in meno sulla bilancia
che é ormai da tempo ferma a 85Kg
tant'é che per trovare le fibre mi serve lo scandaglio.
La cosa che più mi infastidisce é l'apatia del mio fisico che sembra addormentato,
incapace di rispondere agli stimoli.
E' pur vero che esco da un periodo molto duro in quanto a stress
e piccoli problemi familiari anche se mi sembre, il peggio, sia passato.
Fatta questa lunghissima introduzione pongo la mia semplice domanda.
E' plausibile che l'uso, moderato é per un periodo limitato,
di supplementi mirati scuota il mio fisico??
Come precisato non ho mai usato la chimica e non so se sia questa la soluzione. Forse, certamente no, ma mi vedo ad un punto morto.
Vi chiedo quindi se ritenete che una integrazione di qualsiasi tipo,
assieme alla dieta e all'allenamento possa, forzatamente, far reagire
il mio corpo così da rimetterlo in carreggiata
e dandomi magari anche un stimolo mentale in più,
così da farmi sentire meno scoraggiato a causa dell'assenza di miglioramenti??
Se per darmi un giudizio/consiglio necessitate di altre info, chiedete pure.
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