Ciao ragazzi
mi alleno da un pò di tempo in palestra e avrei una domanda per i + esperti.
ho preso come integratore qualche mese fa
l'adenergy stack che praticamente è un insieme
di creatina,glutammina,A-AKG,arginina,taurina.
i risultati inizialmente (già entro qualche settimana) sono stati notevoli:mi sentivo meglio sia fisicamente che mentalmente,+ forte,miglior recupero,quasi un sogno in pratica...
avevo letto che i possibili effetti colleterali erano diarrea...
beh pur non assumendone poi tanta..
dopo un mese mi è venuto un mal di pancia allucinante che è durato per ben 3/4 settimane nei quali praticamente non riuscivo neanche a mangiare!! un disastro assurdo!!
dalle stelle alle stalle!
e sono sicuro che il problema è nato da quel prodotto perchè dopo che la pancia è andata a posto dopo questo tragico mesetto,è bastato assumere il prodotto ancora solo 1 volta per farmi tornare un notevole mal di pancia,con diarrea e quant'altro...tanto che nonostante i risultati eccellenti iniziali mi sono proposto di non assumerlo + ....
la domanda è:
secondo voi c'è qualche componente interno che in particolare ha creato il problema?
ad esempio potrei assumere solo creatina o solo
glutammina incorrendo in rischi molto minori se non addirittura nulli?
esiste un qualche integratore sul genere che
non ha questo tipo di rischi collaterali?
spero sappiate rispondermi !!
ciao !!
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