sono ritornato un video fresco di giornata 140kg X 10 rieptizioni
ha uso il rimbalzo come al solito buona visione
http://www.youtube.com/watch?v=Z8Dz29mLe60
sono ritornato un video fresco di giornata 140kg X 10 rieptizioni
ha uso il rimbalzo come al solito buona visione
http://www.youtube.com/watch?v=Z8Dz29mLe60
solito...
vabbè la forza c'è il resto non commento
Ottima esecuzione
ma dovevi postare i 200kg avevi detto....
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
PER ORA MI PIACE FARE DIMMENO E PIù RIPETIZONI
LU Hai mai pensato che forse la tua forza non cresce poi così tanto, ma carichi di più per il semplice motivo che sbatti sempre più forte il bil sul petto??
Secondo me la tua forza è pressochè uguale a quella di qualche mese fa......aumenta solo l'impatto con le costole.....
Mia opinione sia chiaro.....
A quando i 170kg con fermo????????
Cmq la prima reps l'hai fatta sfiorando il petto e devo dire che di fatica ne hai fatta....10 fatte come la prima non ce l'avresti mai fatta a farle.....
immagino ke l'urlo finale sia dovuto alla rottura dello sterno...
AVANTI CON I COMMENTI ACCETTO CRITICHE
MA NON CAMBIO ESECUZIONE PER URLO ERO CONTENTO
Ultima modifica di LU FERRIGNO; 18-05-2007 alle 10:52 PM
Bella Lu
Sei un polpettone ma sei forte , complimenti!
Secondo me comunque hai fatto dei grandi progressi , tra poco potrai lanciarmi una sfida e se non ricomincio a lavorare sodo gia da subito mi passi davanti...io sono ancora sui 150kg..se continui cosi 10kg li metti su veloce veloce...ma che sto qui a parlare,perdo tempo e meglio che corro ad allenarmi..
Bravo Lu e veramente una bella prova pero sei e sarai sempre un "pulpettun"
oh mio dio sto ancora a morire delle risate! Lu non offendere, mi hai appena fatto morire dalle risate... leggendo tutti i post sai che crampi all'addome... mio dio... ma che posto a fare è da ricovero
dimenticavo... Ma tu e tuo fratello sembre con i jeans vi allenate? ... altro che corpetti polsini e fascette... hardcore!
sto giro Lu hai esagerato.. troppo veloci !!
A me sembra che LU abbia usato meno il rimbalzo ad essere sincero. Mi sono piaciuti questi 140 x 10
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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