sono andato in erboristeria cercando burro d arachidi biologico,ma nn lo avevano e avevano solo il burro di semi di sesamo,volevo chiedervi se ne sapevate qualcosa
valori nutrizionali_?differenze rispetto a quello biologico d arachidi?
sono andato in erboristeria cercando burro d arachidi biologico,ma nn lo avevano e avevano solo il burro di semi di sesamo,volevo chiedervi se ne sapevate qualcosa
valori nutrizionali_?differenze rispetto a quello biologico d arachidi?
si chiama tahin....meglio delle arachidi visto l'alto contenuto in polinsaturi del sesamo....unica pecca è il sapore, rertrogusto amaro...
val x 100gr
pro->13gr
carbo->20gr
grassi->52gr
§#e merd....Originariamente Scritto da Ct-7b
drogati di dolceOriginariamente Scritto da giovane BB
[834] <--- zuccheri
ho detto che sei un drogato del gusto dolce...no di aggiungerci dello zucchero
si lo so ma altrimenti la scenetta nn avrebbe avuto senso...e poi tu sei un po carbofobico
nn sono carbofobico, so che sono l'unico macronutriente che, se ciclicizzato, da molti benefici.....
e poi lo zucchero è il carbo peggiore che possa esistere....
xkè nn spieghi il motivo?
ho letto che tra i motivi rientra il processo di raffinazione, nn proprio "salutare".
nn contiene + alcun micronutriente, nn contiene + la vit b6 che ne permetterebbe un corretto metabolismo, ha altissimi IG,II e carico glicemico...
lo abolirei totalmente, preferendo come dolcificante naturale il miele, ricco in vitamine e minerali
ottimo
sempre utile Ct-7b!
http://www.newstarget.com/001673.html
qua c'è di +....
grazie Anto!
faccio un corso d'inglese stanotte e domani lo leggo!
ma infatti io saccarosio nn ne uso(uso il dolcificante nelle chiare e poi ci spalmo un cucchiaio di miele)
riguardo alla raffinazione...tu anto t riferisci anche a pane e pasta?(nn per quanto riguarda lIG che quello sara ovviamente piu alto nei prodotti raffinati)
e poi che intendi quando dici che i carbo ciclicizzati danno molti benefici?sii piu esplicito
thx
intende dire che è l'unico macro che ha senso ciclizzare.
ad esempio con il carico\scarico si ottengono risposte diverse del corpo, aumento\diminuzione.
cmq ora approfondirà lui.
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