ciao ragazzi.
Volevo sapere una cosa: io di solito negli spuntini metto tonno o frutta.
Cosa ne pensate dello yogurt?
E come si attiva la funzione Ricerca?
ciao ragazzi.
Volevo sapere una cosa: io di solito negli spuntini metto tonno o frutta.
Cosa ne pensate dello yogurt?
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A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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yogurt bianco magro senza zucchero- spuntino perfettoOriginariamente Scritto da Nick80
Vitasnella è quello + proteico.
250 gr. yogurt bianco magro Vitasnella= 12 gr. proteine( se non erro)
ci metti vicino una mela(180-200gr.)
10 gr. di mandorle (un 5 o 6)
un misurino( circa 10 gr. ,non di +) di Proteine del siero.
e vai con DIO!!!
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