Salve ragazzi, vorrei chiedere cosa mangiare prima di andare a dormire, verso mezzanotte mi viene una fame da lupi, ho letto anche altri 3d's in questione ma la risposta più comune sono le proteine in polvere, io invece vorrei solo cibo, e semlice, xche non mi va di cucinare nuovamente.
Credo debba essere uno spuntino orientato verso le proteine anche se molti nn sono d'accordo, ma questo è un altro problema, avrei solo bisogno di cibo proteico/veloce x nn anadar a nanna gia con fame x poi alzarmi di notte, il chè mi infastidisce abbastanza.
Banana e latte? Oppure cos'altro, sono a corto di idee x quell'orario.
Ciao
II--gyms--II
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