dato che sempre più frequentemente ci sono nuovi entrati che si allenano da poco e sono abbastanza inesperti sulla dieta e chiedono info sulla dieta base da cui partire, non si potrebbe inserire ad inizio pagina un 3d con scritto importante con titolo tipo "come impostare la la dieta base", in cui si danno dei consigli generali su come impostare il piano, cibi da evitare e particolari accorgimenti (3 pasti completi + 2 spuntini di frutta, qtà di pro carbo e grassi ecc...)?
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