Ciao a tutti sono nuovo di questo forum...ho iniziato da 6 mesi a fare
Body building e devo ammettere che mi affascina molto
Io ho 19 anni sono alto 1,68 e peso 66 kg, volevo arrivare a 70 kg per l estate
E vorrei il vostro aiuto per una dieta come si deve... Mi alleno 4 volte a settimana
E per il mio lavoro cammino 8-9 ore al giorno ,attendo una vostra risp .grazie
Segnalibri