Re: Rivolto a tutti!
Originally posted by Devis84
Leggendo vari post ho notato che molti di voi preferiscono una buona alimentazione e un buon allenamento anziche' assumere integratori, ma io dico, nn si puo' fare tutti e due?
io x ora sto facendo una dieta abbastanza equilibrata (tranne la domenica,una buona pizza la domenica sera ci sta tutta) e sto assumendo la glutammina, la creatina (ma finito il barattolo smetto d iusarla)e le proteine in polvere e mi alleno sempre duramente....datemi dei buoni motovi x preferire l'alimentazione invece degli integratori!
Qui ancora nn si e capita una cosa , nessuno sta cercando di dissuadere a usare gl'integratori, ma e cosi difficile da capire??????
te magni la pizza la domenica e nessuno te la leva?
magari ti fai na birra e dirante la settimana ci scappa anche qualcosaltro ecc. ecc?
be se ce tutto questo nn parliamo con te, o meglio nn abbiamo parlato per te.
sei gia cosciente che la tua alimentazione e sballata e hai bisogno di integratori che la reiquilibrano e anche se cosi nn fosse una manciata di calorie in piu ti danno na sferzata, se nn prendessi le proteine sicuramente ci sarebbe un tramezzino percio e tutto ok.
poi fai una cosa spiegaci come sei arrivato alla glutammina, chi te l'ha consigliata, come ti sono state svelate le sue proprieta benefiche
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ichiban
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