ragazzi ci sono certe mattine che mi alzo alle 7:30 e quindi verso le 10:30 riesco a farmi il mio benedetto spuntino,ma ci sono altre mattine che non riesco perchè mi alzo alle 9 e faccio colazione alle 9:30 e alle 13:00 pranzo...
quindi secondo voi come spuntino potrei saltarlo o altrimenti una cosa fattibile sarebbe bersi un bicchiere di albume?
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