sperando in una risposta e che quella risposta non sia un "dipende da te", vi faccio questa domanda:
con quali tipi di diete si può riuscire ad arrivare al una BF di circa il 9%? meglio una cheto che di una metabolica? oppure va bene anche quella messa in rilievo nella sezione delle diete (impostare una dieta da cutting)?
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