Che dite, è affidabile la stima che fa il cardiofrequenzimetro (polar) del consumo calorico quotidiano se lo si indossa per 24 ore consecutive? Il fatto è che coi vari calcoli online del fabbisogno calorico, mi risultano 3400-3800 Kcal che mi sembrano tante considerando che ora ho una dieta da 3200 e sto ingrassando (8 chili in 4 mesi..)!!
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