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      Silvia Scaglione e Giovanna Rosa
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      Silvia Scaglione e Giovanna Rosa allo Stand Ultimate Italia - èFitness 2003 Marina di Carrara
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  1. Gio 27 Marzo, 2008 00:46 Voto: 10.00 
    1. TheIron
      Dorian Yates


      Registrato: Novembre 2007
      Misure: HardGainerOriginale
      Posts: 4,056



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      Citazione Originariamente Scritto da Fenix
      Se vuoi un fisico fuori dal comune devi mangiare fuori dal comune.
      Citazione Originariamente Scritto da Corvette
      Un utente di un altro forum avrebbe detto: meno libri e più ferro
      Citazione Originariamente Scritto da fifty
      Fai le cose semplici ed otterrai risultati!
      Citazione Originariamente Scritto da °°SomOja°°
      la gente si fa il mazzo per anni per guadagnare un pò di muscoli e di forza ma che vi pare che pettiniamo le bambole?
      Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
      Qui nessuno sbaglia nulla... ma a tutti manca l'esperienza.
      ___________________________________________
      Citazione Originariamente Scritto da un neofita
      Perchè preferire manubri e bilancieri a macchine e cavi?
      Citazione Originariamente Scritto da tattos
      Il risultato è un maggior coinvolgimento dei muscoli sinergici (o stabilizzatori) che, normalmente, non si ha con l'utilizzo delle macchine.

      E' come fare il crunch su una abdominal machine o su una swiss ball...

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  1. Sab 29 Marzo, 2008 09:22 Voto: 10.00 
    1. Corvette

      John Smith


      Registrato: Dicembre 2002
      Misure: Italia ed estero
      Posts: 8,237



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      "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


      "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


      "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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  1. Sab 13 Marzo, 2010 21:42 Voto: 10.00 
    1. NastyChris

      Lee Haney


      Registrato: Gennaio 2010
      Misure: casa mia
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      PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
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  1. Mar 10 Luglio, 2012 12:16 Voto: 9.00 
    1. mario777

      Mr Italia


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      Misure: La costanza prima di tutto!
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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